okay si ya lo tienes solo tienes que haser esto -
1-Vete a ver tu video
2-Copias el link donde dice "Embed" ya cuando la tengas copiada
3-bienes al Foro te vas a la seccion de Videos y hazle click en al ultimo icono (el que tiene icono de una cinta de video)
4-luego solo le das Paste
Y ya lo tienes en el Foro
cuantame si esto te ayudo